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mardi 03 décembre 2013

3 Décembre 2013, 18:24 carnet alimentaire

Objectif : pas de crise La balance a été clémente et ne m'a pas tenue rigueur de ma crise d'hier soir. Donc je suis toujours à 55, 5 kg. Mais comme j'ai...

lundi 02 décembre 2013

1 Décembre 2013, 20:45 carnet alimentaire

Objectif : réintroduire des aliments solides. Aujourd'hui, c'est le retour des légumes et des fruits. matin : thé matinée : café au lait midi : 1 carotte,...

Double menton

1 Décembre 2013, 18:41 astuces

Bon alors moi plus ça va et plus je complexe sur mon menton. Avec mes crises d'hyperphagie, j'ai l'impression que toute ma graisse se loge dans mon visage....

dimanche 01 décembre 2013

1 Décembre 2013, 16:16 carnet alimentaire

Objectifs : soupe/yaourt Journée parfaite hier. aujourd'hui je continue sur la même lancée ! Après une journée de jeûne hydrique, je réintroduis les aliments...

Objectif Décembre

29 Novembre 2013, 20:00 objectifs du mois

- peser 54 kilos - 25 % de masse grasse - faire 40 minutes de sport par jour - acheter les cadeaux de Noël - retirer 20 € en début de semaine : essayer...

samedi 30 novembre 2013

29 Novembre 2013, 19:56 carnet alimentaire

Objectif : jeûne hydrique Pour commencer le mois de décembre sur de bonnes bases, je vais m'être mon organisme au repos en faisant un jeûne hydrique sur...

Repartir de zéro

29 Novembre 2013, 19:46 racontage de life

Voilà un peu plus d'un an que je vis avec mon copain. Je croyais que la cause de mon mal-être était la séparation avec mon chéri (7 ans de relation à distance)...

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