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samedi 30 novembre 2013

29 Novembre 2013, 19:56 carnet alimentaire

Objectif : jeûne hydrique

Pour commencer le mois de décembre sur de bonnes bases, je vais m'être mon organisme au repos en faisant un jeûne hydrique sur une journée. Je ne vais donc rien manger de solide. Au programme :

- eau

- thé, café

- jus d'orange 100 % pur jus, coca-light

- lait écrémé

matin : 1 tasse de thé, 1 verre de jus d'orange

midi : 2 cafés au lait

après-midi : 1 thé avec un nuage de lait, 50 cL de coca-light

soir : 1 bol de lait écrémé

samedi 30 novembre 2013

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